Popcorn Za Dušu – Kako Se Osloboditi Kilograma na Mudar i Lak Način

Kako Se Osloboditi Kilograma na Mudar i Lak Način

Danas je tačno 3 godine odkad sam rekla sebi DA i ostala pri svome! Odkad lagano surfujem na Momentum talasu, odkad ne brojim kalorije, ne brojim svaki zalogaj, ne demonizujem hranu! Utorak je važan dan za mene. Ova Lidija ovde, koju vidite slici je do pre 3 godine utehu nalazila u hrani. Hranila to nešto sto je unutar nje uvek bilo gladno. Sve je rešavala hranom! Vrlo često i zdravom hranom. Voće, orasi, bademi, semenke bundeve, rotkvice, koje su i dalje hrana…Sve hrana! I uvek hrana!

Ta stara Lidija se naslušala gluposti i nebuloza kolk’o hoćeš! Kao na primer: ‘napravi vision board, pa na njega stavi svoju idealnu težinu i sliku kako bi želela da izgledaš, pa onda zatvori oči i vizualizuj, oživi tu Lidiju sa vision board-a 😴!’ Pa onda: ‘Kad osetiš glad, radi nešto, čitaj, piši, stavi to što osećaš na papir, idi na jogu, pozovi prijateljicu pa ćaskaj sa njom, skloni pažnju sa hrane! Radi bilo šta drugo, ali ne jedi, a ako jedeš, jedi zdrave stvari!’ 🤦🏻‍♀️

Ha ha! Ta stara Lidija je verovala tim savetima, raznoraznim ekspertima, koji nikada nisu imali ozbiljnih problema sa kilogramima, koji su uvek nekako bili ok, ili imali da izgube po par kilograma, a nisu bili prekomerno gojazni, nisu nosili višak 44kg! Nikada nisu bili u mojoj koži! Ti eksperti su bili distributeri informacija, raznoraznih caka, koje iskreno, kad ih posmatram sa ove tačke, vređaju inteligenciju!

Kilogrami se ne gube tako što ćeš jednu hranu zameniti drugom, salo se ne topi tako što ćeš pisati, zvati prijatelje, ili čistiti kuću! Kilogrami se ne gube tako što bežiš od problema ili ga maskiraš, ili na problem stavljaš selotejp. 🙅🏻‍♀️

Znamo da sve navike, svi obrasci dolaze iz nesvesnog, znamo da je svako ponašanje kompleksno, i da se problem gojaznosti ne rešava tako što ćeš se baviti rešavanjem simptoma! 🤷🏻‍♀️

Svi tzv. eksperti koje sam slušala i kojima sam verovala, nisu u obzir uzeli važnu stavku: UZROK! Kad se ne baviš uzrokom, i kada ideš unaokolo, i nadaš se da će određeni broj dana upražnjavanja određenih caka, dijeta, doneti rezultat, samo ćeš se vrteti u krug. Sve dok ne iskoreniš to što hraniš, to što ne prepoznaje sitost, i što će i posle 21, 40, 80, dana i dalje biti gladno, cupkaćeš tromo i razočarano u mestu.

Imaćeš mentalnu disciplinu koja će od tebe napraviti rigidnu nezadovoljnu osobu, koja je odvojena od sebe, od svoje suštine, od svoje duše…a ona vapi za malo pažnje i puno posvećenosti.

I tako, sve dok sam slušala kvazi eksperte i prazne razvodnjene savete, kilogrami nisu odlazili, a ja sam i dalje gravitirala ka hrani, zdravoj hrani, bobičastom voću, bademima, orasima…A kilogrami su se gomilali i tvrdoglavo čuvali svoju osvojenu poziciju na mom telu. 🙄

Stoga draga dušo, budi mudra, PROBUDI SE i POVEŽI SE.

Ne beži od bola, pronađi unutar sebe tu zaboravljenu sjajnu iskru kojoj je potrebno da se samo malo podseti ko je i zbog čega je ovde. Prestani da lakomo veruješ i da daješ svoju moć drugima. Otvori oči, pogledaj uzroku svoje gojaznosti u oči, upoznaj se sa njim, pitaj ga šta želi! Sigurna sam da odgovor neće biti: ni burek, a ni rotkvica! Uzrok zna, i čeka da ga neko primeti i pita! A kad mu daš trunkicu pažnje, učiniće da brdo kilograma ode sa tvog tela.👋

Ako ti je dosta praznih saveta koji vređaju inteligenciju, i ako si spremna da okreneš leđa dijetama, uradi sledeće:

Kad posegneš za hranom (nezdravom/zdravom), za telefonom da ćaskaš sa prijateljicom, kad uzmeš usisivač i kreneš da čistiš i pospremaš kuću, zapitaj se: Šta pokušavaš da izbegneš? Od čega bežiš? I šta treba da uradiš kako bi došla do suštine i iskorenila uzrok? ✅

Zaslužuješ strategije koje su održive, inteligentne i daju rezultate! Daj im šansu i pokloni sebe sebi.✨

A ako si spremna da otvoriš oči, da se pribudis i povežeš i dobiješ pregršt strategija koje daju rezultate, pozivam te na jednodnevnu radionicu 8.12.: ‘Probudi se i Poveži Se’, koja je namenjena svima onima kojima je dosadilo da cupkaju u mestu, koji su se zasitili postavljanjem novogodišnjih ciljeva koje iz godine u godinu recikliraju, i od kojih im je muka!

Na radionici ćeš dobiti savete koji su lako primenljivi i koji daju rezultate, dobićeš procese i alate koji će ti pomoći da iskočiš iz učmalosti i kreneš ka sebi – mudro, hrabro i sa puno pouzdanja.🎯

Dobićeš strategije koje možeš da lako primeniš na sve kontekste tvog života: bilo da su u pitanju kilogrami, zdravlje, posao, intimni odnosi. Radionicu vodim ja sa odabranom grupom ljudi koji su majstori u svojim poljima! Posle radionice imaš priliku da se družiš samnom i sa ostalim predavačima! Jer znamo da je jedna od ključnih stvari kad su u pitanju promene, i tvoje lično okruženje! Okruži sebe ljudima koji žive svoju priču! 🥇🏆

Probudi se, poveži se i budi svedok svoje transformacije!

Volim te i navijam za tebe!

#NežnoNapred

P.S. Prijave za radionicu 8.12. na info@momentum-strategies.com