Popcorn za Dušu sa Vežbom – Nova Godina Mudriji Vi

Popcorn za Dušu sa Vežbom – Nova Godina Mudriji Vi

Ha ha! I evo nam dugo očekivanog januara! Toliko očekivanja od ovog jednog meseca, da se ponekad zapitam da li će mu se jedne godine dojaditi, i da odluči da se ne pojavi i preda štafetu recimo februaru…četrnaestom februaru😜!

Bez zezanja, zamislite tu količinu prenošenja odgovornosti, očekivanja, odluka, na ramenima jednog meseca! Složićete se da je previše!

Pre nekoliko godina sam prestala da očekujem čuda od januara, i ne mogu vam opisati koliko sam dobila! Svakako, bilo je tu i raznoraznih gubitaka…Ali znate, onih dobrih gubitaka… Kad gubitak znači dobitak 😜! Znate kad gubite, a istovremeo se osećate lagano, osveženo, puni energije!

Vidite, većina ljudi misli da je dovoljno postaviti namere i raznorazne ciljeve u trenutku kad uđemo u novu godinu, i da će se snovi ostvariti sami od sebe.
Pogrešnoooooo! Zašto? Zato što nova godina, novi datum, ne znače ništa, ako su navike i mentalni sklop ostali nepromenjeni.

Jer, da bi se stvari promenile, treba da promenimo način na koji radimo određene stvari, način na koji se postavljamo prema životu. I želje, nade, namere, pozitivno razmišljanje, pozitivne afirmacije nisu dovoljne.

I ni Sveti Otac Januar vam neće pomoći, ako i dalje nastavite sa starim obrascima.

Budimo iskreni… Koliko puta ste obećali sebi da ćete čim dođe januar krenuti da se hranite zdravije, da vežbate, učite, da prekinete toksične odnose, itd..? I ponekad se desi da i krenete i promene, ali se toliko namučite u procesu i postanete isuviše grubi i steogi prema sebi, da se za nekoliko nedelja vratite starim navikama, i krenete u dobro poznat začarani krug koji se sastoji od žaljenja, kukumavčenja, osuđivanja, ogovaranja…I dok trepnete opet ste razočarani, depresivni i opet u iščekivanju sada nekog novog datuma, kao da će taj datum promeniti stvari!

I da se razumemo, sve ove odluke mogu da funkcionišu i mogu da vam daju željeni rezultat, ali ste za taj rezultat potrebni vi! Treba da se vi pokažete u drugačijem svetlu.

Odluka sama po sebi nije dovoljna!

I da pojasnim, da ovde ne propagiram anarhiju, ali se rastužim kad vidim ljude sa veštački napunpanim samopouzdanjem, gde hrabrost na steroidima vodi glavnu ulogu i jača ego, pa se na prvoj prepreci spotaknu!

Nove navike neće trajati dugo ako nisu i ravni sa onim što vama zaista treba. Stoga, krenite da bolje upoznate sebe, radite na izgrađivanju svog unutrašnjeg sveta, kako biste znali šta vam je zaista potrebno. Kad ste naštimovani iznutra, onda tačno znate šta vam je činiti, te se lako možete odupreti kolektivnoj hipnozi vezanoj za januar.

Ne dozvolite se kolektivnoj histeriji da vas hipnotiše i pomeri iz centra. Prestanite da sledite mase. Okružite se mudrim ljudima. Budite elita. Pridružite se ljudima koji vode i žive svoje živote, umesto da sledite ljude koji vode život po prepisanom i sigurnom receptu. Ako želite da uspete u igri života budite mudri.

Jer, mesec je mesec! Zaboravite na sve ono što znate o januaru kao mesecu novih početaka, i tretirajte ga kao bilo koji mesec u godini kada ste se osećali fantastično. Kada vam je sve išlo od ruke. Kad ste bili potpuno u svom centru. Kada ste bili mezimče univerzuma!

Zaboravite na raznorazne liste i podsetnike, na odluke i obećanja, i dozvolite sebi da uživate u mesecu, da uživate u godini, da uživate u životu.

Dozvolite životu da vas voli. Dozvolite mu da vas obožava. Dozolite mu da vam se desi!

I još jedna stvar – Ne želim vam srećnu novu godinu. Srećna nova godina će vas samo razočarati.

Želim vam značajnu godinu. Želim vam godinu sa smislom. Želim vam važnu godinu. Želim vam godinu punu istine, godinu punu iskrenosti. Želim vam autentičnu godinu. Želim vam godinu u kojoj živite sa integritetom. Želim vam godinu u kojoj ćete živeti svoju istinu, godinu u kojoj ćete ostati verni svojim vrednostima. Želim vam godinu u kojoj nećete sebe prodati jevtino, želim vam godinu punu integriteta i autentičnosti. Želim vam godinu koja nešto znači.

I zapamtite da je sve moguće kad idete nežno napred i bez laktanja.

Volimo vas,
Lidija & Thomas
#HustleGently #NežnoNapred

Vežba: Lični Inventar

Dinamika života često čini da zaboravimo važne događaje, a naročito one koje sa Sibom nose važne lekcije. Namera ove vežbe je da vas prošeta kroz prethodnu godinu i podseti na trenutke u kojima ste briljirali, a i na one u kojima ste naučili lekcije i izašli kao pobednik. Jer je uvek dobro graditi na krilima
momentuma. Graditi iz dobrog stanja i raspoloženja.

Uzmite papir i olovku, nađite mesto koje vam prija i gde se osećate najbolje, pustite neku dobru muziku i uradite sledeće.
1. Nabrojte sve što ste postigli u prethodnoj godini.
2. Setite se svih prepreka koje ste uspešno premostili.
3. Pronađite trenutke u kojima ste bili super ponosni na sebe.
4. Koju ste najvažniju lekciju naučili u prethodnoj godini? I kako vam ta lekcija može služiti u narednoj godini i u životu generalno.
5. Šta ste spremni da otpustite?
6. Šta više nećete tolerisati kod sebe i kod drugih? Uzmite natrag svoju moć.
7. Kako je vaš pogled na svet drugačiji sada u odnosu na prethodnu godinu?
8. Neka Vam dobar osećaj i unutrašnji mir budu prioritet.