Januar, Pandemija i Prezasićenost…
Ma koliko se otimali i bežali, korisno je prihvatiti da je zasićenost pandemijom veoma realna.
Sudeći po lavini zahteva za Coaching konsultacije u proteklom periodu, mogu sa sigurnošću da kažem da nam je svima dosta.
Ne znam kako vi, ali većina mojih klijenata, koji su totalne nindže kada je život u pitanju, je na ivici strpljenja.
Veći broj njih se oseća slabo i doživljava neku vrstu mentalne magle, umor, letargiju, a u nekim slučajevima prolazi i kroz blagu depresiju …
Dosadilo im je da iščekuju kraj ove sage, koja je nalik meti koja se stalno pomera.
Umorni su od novo nametnutih uloga da budu, pored svih postojećih obaveza, vaspitači, učitelji, profesori…
Dosta im je nošenja maski, udaljavanja od ljudi, vesti o Covidu, PCR testovima, itd…
Dosta im je Zoom poziva, vežbanja kod kuće…
Neki od njih provode dane sami, i samoća kao i nedostatak živog razgovora i zagrljaja ih polako ostavlja bez nade.
I bez da zvučim kao totalni smor, želela bih da naglasim da je u redu osećati sve emocije, bes, frustraciju.
Potpuno je u redu biti tužan i prezasićen i ne osećati se dobro.
Čak i u nepandemijska vremena, treća sedmica u januaru se obično naziva ‘Tužnom sedmicom’ kada su svi praznici i slavlja završeni, kada nema praznične euforije koja kako tako održava atmosferu, i kada realnost stupa na scenu.
Sedmicom u kojoj „samo pozitivne i visoke vibracije“ ne piju više vodu…Ako mene pitate, nikada nisu ni pile, nego ‘ajde…
Osećam da je, umesto beskonačnog postavljanja ciljeva i TO DO listi i bežanja od osećanja, možda došlo vreme da redefinišemo svoj odnos sa nama samima i da se više fokusiramo na listu „Biti i Baviti Se Onim Što Jeste“
Stoga, dajte sebi prostora i vreme i budite sa svojim emocijama, zatražite pomoć, razgovarajte, podelite kako se osećate sa drugima …
Sada nije vreme da se pretvarate da je sve OK.
Sada je vreme da prihvatimo sve emocije i da im damo prostora.
Sada nije trenutak da se pretvaramo da će se stvari ukoliko sutra, vratiti u normalu.
Stvari se neće uskoro vratiti u normalu i nikada neće biti onakve kakve su bile ranije.
Stvari će se srediti. Ali će biti veoma drugačije.
I ako damo prostora sebi i pozabavimo se svojim emocijama, bićemo i mi drugačiji.
I upravo to će biti naš New Normal.
I toliko toga dobrog možemo dati sebi, ako samo dozvolimo sebi da budemo blaži i nežniji prema sebi.
A pošto svi iščekujemo da se stvari vrate što pre u normalu, podsetiću vas da je biti nežan i blag prema sebi New Normal.
Šaljem vam puno ljubavi i molim se da vam se ove nedelje dogodi nešto zaista divno ❤🙏🏻
#NežnoNapred
Lidija
