Popcorn za Dušu – Uradite to na SMART način!

Popcorn za Dušu – Uradite to na SMART način!

Dragi prijatelji,

6

Za mene je pravo zadovoljstvo da slušam ljude kako pričaju o svojim ciljevima i da im pomognem da te ciljeve ostvare. I primetila sam da većina mojih coaching klijenata su radi da počnu planiranje svoje sledeće godine sada i da postave rezolucije! To za mene ima mnogo smisla!

Septembar je obično vreme u godini kad se vraćamo sa odmora i počinjemo da razmišljamo o novoj fazi! Postao je Januar za ljude koji planiraju :-)! Zašto čekati do Januara da počnemo sa sastavljanjem ciljeva i donošenjem rezolucija, kad možete da počente sad! Što pre to učinite, bolje će biti!

Planiranje nije uvek lako, jer neki ljudi imaju tendenciju da se zaglave u svojim starim paradigmama, radeći iste stvari, stvari koje najbolje znaju, sve vreme želeći nešto novo.

Sigurna sam da znate o čemu pričam. Svi to radimo, u nekom trenutku u svom životu, svi smo to radili! Ako neki od vas nisu, volela bih da vas upoznam :-)!

Promenite sve što vam više ne koristi

Da li se sećate načina na koji ste naučili da planirate i kako da pristupite postizanju svojih ciljeva?! Da li se sećate dobrog starog SMART modela? Kako ciljevi treba da budu Specifični, Merljivi, (Accurate) Precizni, Realistični, Tempirani. To nije bio loš model. Služio je svojoj svrsi i priznajem da sam neko vreme i ja koristila… dok mi nije dosadio :-)!

Vidite, kad nešto za mene funkcioniše, to mi ne da mira i obično počnem da razmišljam o boljim načinima, kako da ga usavršim, ili kako da to uradim na drugačiji način…O da, ja sam veliki ljubitelj pronalaženja novih načina, sa namerom za dobijanje boljih rezultata.

I razumem da ovaj pristup nije baš za svakoga.

Razlog što ovako funkcionišem je delimično i zbog činjenice da sam imala tu privilegiju da učim od vrhunskih majstora, kreatora i onih koji menjaju pravila igre. I eto, čak i dok ovo pišem, nalazim se u Španiji, pozvana od strane svojih učitelja, Džona Grindera, Karmen Bostik Sentkler i Majkla Karola, da pomognem u mentorisanju budućih NLP trenera… ali više o ovo iskustvu u drugom blogu :-)!

Vidite, kada imate učitelje, koji prepoznaju vaš potencijal i kreiraju situaciju za učenje na najinovativniji i najinduktivniji način, nešto se u vama promeni. Počinjete da se razvijate drugačije i počinjete da izlazite iz svoje čaure, raskidate sa svojim starim identitetom i počinjete da istražujete na drugačije i autentičnije načine da izrazite sebe.

Radeći ono što ste uvek radili, igrajući na sigurno, vas ne zagreva, ne pomaže vam da se razvijete i svakako vam ne pomaže da igrate igru na višem nivou. To vas samo ostavlja na igrate na malo! A to i nije baš mnogo zabavno! Da li se slažete?

Vi sami oblikujete svoju realnost, tako da što pre naučite kako da budete šta god želite da budete, a uz to zadržavajući svoje suštinske vrednosti, to ćete pre početi da živite život na višem nivou!

Napravite mesta za inovaciju

Postoje vežbe dizajnirane da vam pomognu da poboljšate svoju igru, da vam pomognu da vi budete vi i sve što želite da budete. Prihvatajući različite arhetipove, identitete, kreativna stanja i navike koje vas vuku ka ostvarenju vašeg najvećeg potencijala. Mi ih predajemo na našim kursevima, kao deo samo-coaching-a i Momentum coaching metoda. Moguće ih je naučiti i preneti dalje.

Ali, da bi naučili nešto novo, često je korisno odučiti ono što već znamo! Ponekad malo, a češće mnogo :-)! Šok, horror, čujem da kažete! Um se užasne svaki put kad novo pripreti da će doći i da će se predstaviti :-)! Slušajte svoje telo, jer je telo ono što se uzbuđuje! Setite se svih momenata kad ste ignorisali signale iz svog tela i slušali svoj um! I svih onih puta kad ste zeznuli stvar :-)!

Vidite, kad uđemo u svoju glavu, i postanemo realistični, linearni, rigidni i logični, razočarenje sledi! Budemo napeti, želimo da znamo sve unapred, ne dozvoljavamo sebi kapacitet za nesigurnost i razigranost! Tako svi naši ciljevi i zadaci, od uzbudljivih pretvaraju se u jednu veliku realističnu i vremenski određenu, merljivu i prokrastiancijom vođenu zbrku:-)!

I ovo je kad moj Novi SMART model stupa na scenu! I ne, nije u pitanju nova marka automobila, već je vozilo koje može da transportuje vaše ciljeve u novi svet :-)! Shvatila sam da nije zabavno nastaviti sa super specifičnim i realističnim u vezi sa svojim ciljevima. Trebalo mi je nešto sočnije! Nešto privlačnije, nešto zbog čega svaka ćelija u mom telu skače od radosti dok mapiram svoje ciljeve.

Tako da možete izabrati da, svaki put kad imate cilj, umesto da ga ubijete u startu time što ćete ga napraviti realističnim, probajte ovaj pristup i vidite gde će vas odvesti! Mogu vam reći da mi je pomogao da kreiram svoj život iz snova za koji sam zahvalna svake sekunde svakog sata svakog dana, doneo mi je mnogo zabave i otvara mi mogućnosti za koje nikad ranije nisam ni pomislila da su moguće… barem ne u toj meri!

Daaaakle, da li ste spremi?!

Novi SMART model

Evo ga! Cilj treba da bude:

S – Senzacionalno spektakularan! Mora da razbije svako ograničavajuće verovanje koje ste imali u vezi sa njim i da otvori nove načine za njegovo ostvarenje!

M – Motivacija! Morate biti motivisani da ga ostvarite. Ako vas vaš cilj ne motiviše, onda je to samo gubljenje vremena!

A – Atraktivan! Da li je za vas vaš cilj atraktivan? Da li vas privlači? Da li menjate svoje svakodnevne navike da biste radili na ostvarenju svog atraktivnog cilja?

R – Revolucionaran! Mora biti potpuno drugačiji od bilo čega što ste ranije radili! Mora da vas izvuče iz vaše zone poznatog i da vas inspiriše da istražite nove revolucionarne načine.

T – (Timeless) Bez vremenskog ograničenja! Mora da izdrži test vremena! Pa i kad vas više nema, on istraje i inspiriše druge!

Da li je dobar ili je odličan?

Sa ovim na umu, želim da vas pozovem da pustite dobru muziku, napravite sebi šolju nečega što volite da pijete i počnete da razmišljate o tome šta biste želeli da ostvarite i koristite ovaj model! Držite se podalje od realističnog! Nema ničeg uzbudljivog u vezi sa realističnim a još manje u merenju toga! Kada je za vas vaš cilj atraktivan, bićete motivisani da krenete i ostvarite ga, i merenje cilja će biti besmisleno!

Javite mi kako vam ide!

Želimo vam divnu nedelju i šaljemo vam okeane ljubavi!

Lidija i Tomas

 

Predstojeće NLP obuke u Beogradu i Nišu

Pridružite nam se na Međunarodno akreditovanim obukama za NLP Praktičara, Master Praktičara i Life-coach-a u Beogradu i Nišu. Za više informacija pošaljite nam mejl na: info@momentum-strategies.com

Lidija Marković Rosati – Međunarodni NLP Trener, Master Coach, Psihološki savetnik i Hipnoterapeut

Thomas Björge – Međunarodni NLP Trener, Master Coach i Hipnoterapeut